Ночной уход за кожей: секреты безупречного сияния
Дерматологи давно доказали, что период с 22:00 до 04:00 является идеальным временем для восстановления липидно-водного баланса кожи. Поэтому сон и полноценный вечерний уход играют решающую роль в ее красоте и здоровье.
Три обязательных этапа ночного ухода
Специалисты выделяют три основных этапа ночного ухода, без которых кожа не сможет полноценно восстановиться:
1. Очищение
Главная цель вечернего очищения — устранить с кожи все загрязнения, накопленные ею в течение дня.
- Для снятия макияжа используйте специальные средства, например, мицеллярную воду.
- Для более глубокой и щадящей очистки применяйте гели, пенки или молочко.
- После очищения кожа становится более восприимчивой к питательным и активным веществам из уходовых средств.
2. Тонизирование
После очищения кожи моющими средствами ее pH сдвигается в щелочную сторону, что создает благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Тоники восстанавливают кислотно-щелочной баланс и закисляют среду, что усиливает защиту липидного слоя.
3. Питание
Для этого идеально подойдут ночные кремы. Их основная задача — восстанавливать кожу. В состав ночных средств входят компоненты, улучшающие структуру кожи, питающие ее и препятствующие появлению морщин.
Ночной крем следует наносить за 1-2 часа до сна. Через 15 минут избытки крема можно удалить бумажной салфеткой.